пятница, 13 февраля 2015 г.

Как научиться быть в гармонии со своим телом

Многие из нас постоянно заняты работой и семьей; мы уже привыкли чем-то перекусывать на бегу. И в этой гонке проблем как-то забывается, что наш организм имеет свои резервы. Но когда возникает неожиданное недомогание, например, изжога или внутренняя тревога, нам проще принять лекарства, чтобы побыстрее избавиться от неприятного симптома, вместо того, чтобы прислушаться к себе и попытаться понять, а в чем может быть причина такого состояния?
Ваше тело — Ваш первый и надежный гид к счастью. Просто спросите себя прямо сейчас: «Как я себя чувствую?» От того, какие решения Вы примете и как поступите в ответ, что предпримете, чтобы быть в гармонии с собой и своими ощущениями, может в итоге оказаться большой разницей, когда речь идет о сбалансированной жизни в гармонии с собой, окружающим миром и собственным телом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий